Мегафункциональный телевизор
Хочу рассказать рецепт, как мы сделали телевизор и пользуемся им. Состав: монитор 24″, компьютер, TV тюнер, внешние колонки. Что же получилось? Гораздо лучше чем обычный ящик. Все TV функции присутствуют, управление тюнером с ДУ пульта. Вот список возможностей:
просмотр TV, радио вещание, оперативная запись нужного фрагмента, запись по расписанию, просмотр любых форматов с жесткого диска, CD/DVD, USB носителей, с сетевых дисков, управление через Radmin, широкие игровые возможности, возможности для рисования, работа в интернет. И все это может наш телевизор. Качество картинки хорошее, все операции привычны, т.к. управление “форточками” уже на уровне рефлексов. Вариант не для пожилых, но для молодежи самое то, особенно если есть дети.
Природа дарит воду
Вот уж что несомненно, так это то что вода нам подарена как и жизнь, и возможно это одно и тоже. А после прочтения книг Масару Эмото и просмотра его фильмов, к воде проникаешься особым почтением. Долгое время мы воду для питья фильтровали через кувшин-фильтр, которыми завалены магазины. Что там удалялось, а что добавлялось совершенно неясно ни сейчас ни тогда. То, что фильтр может являться местом размножения бактерий, понятно с первого взгляда. Вода из крана после многоступенчатой обработки тоже вызывает сомнения, в особенности ее первозданные природные свойства.
И вот, уже 8 месяцев мы употребляем только родниковую воду. Где бы мы не находились, всегда интересуемся где поблизости есть родники. Чистота такой воды убедительна. А вода из крана используется для бытовых нужд или в крайнем случае для кипячения или варки. Сейчас меня не заманишь никакой рекламой про бутилированную воду, если сам ковшиком не зачерпнешь ее из источника, про ее энергию и структуру можно не говорить.
На две недели, для семьи, достаточно 50л. запаса родниковой воды для всех нужд внутреннего потребления. К хорошему привыкаешь быстро, поэтому я рекомендую пить чистую родниковую воду.
Жить без алкоголя.
Могу говорить об этом, т.к. 3 года как исключил его из жизни. Не был пьяницей, употреблял как большинство. И не жалею, что употреблял. Но очень рад, что это зелье исчезло из моей жизни. Толчком к действиям послужила запись с лекцией Жданова в январе 2007 года. Это решение сильно изменило картину моего мира, т.к. с тех пор мой мозг трезв и выполняет естественные для разумного человека функции. Удивительно, но, фактически, мое окружение, люди с которыми сталкиваюсь в частной жизни теперь тоже не употребляют, каждый своим путем. В моем мире вообще исчезло спиртное и он стал от этого только лучше. И такая же участь у курева, исчезли или не курят все кто курил. Нормальный здоровый мир у меня перед глазами. Никому не скучно, все живут полной жизнью и с оптимизмом смотрят в будущее. Трезвость мозга самый важный фактор ответственности за свой мир и его будущее.
Если вы курите или выпиваете, вы находитесь не в моем мире, для меня запах курева или вид выпивающей компании как взгляд в загаженную подворотню. Если и увидеть, то только издалека, подходить желания нет. А если хотите узнать физиологические подробности воздействия табака и алкоголя, эта информация доступна, но прячется от вас. Ищите ее, она есть. Добро пожаловать в мой мир.
Бегайте на здоровье
Я активный сторонник регулярных пробежек. Мой опыт уже два года и настоящий норматив 30-50км в неделю. Предлагаю опыт только для новичков, т.к. не изучал эту дисциплину достаточно хорошо.
Втягиваться нужно на эмоциональном подъеме, очень кстати хорошая компания. Бегать не одному, значит вместе преодолевать трудности, что значительно легче эмоционально. Но, при сильной разнице с партнерами в росте вынудит вас подстраиваться, что ухудшает процесс. Как не крути, а длина ног сильно влияет на среднюю скорость при равных энергозатратах.
Весь этот процесс у меня, уже два года, сопровождается различными физическими трудностями, т.к. постоянное наращивание дистанции требует от организма перестройки. Самое первое, что потребовалось, это смена старых тяжелых кроссовок на новые, беговые, легкие и удобные (но -15С вполне). В старых, ноги просто уничтожались. Это было самым значимым шагом. Второе, очень трудно бежать когда одет тепло, организм перегревается. Легче бежать когда холодно, люблю бегать с открытым верхом. Если сильный холодный ветер, а одежды мало, помогает визуализация, что ветер – это поток положительной энергии, которая питает силой. В любом случае легче бежать в холоде, хотя есть и мой порог в -15 градусов. Заболел только один раз, когда бегал в -20. Но и заболел довольно сильно, т.к. проморозило до самых легких. Больше в морозы не бегаю.
Следующая трудность, это судороги и боли в мышцах. При ежедневных длительных пробежках, мышцы не успевают восстанавливаться и нарушается минеральный баланс. Когда походы по улице превратились в муки, я купил упаковку Аспаркама. Это помогло, и больше эти ощущения не возвращались. Иногда, когда возникают неприятные ощущения в икрах, я принимаю пару таблеток Аспаркама.
Время суток. Я не любитель утренних пробежек. В начале бегал в 7 вечера, сразу после работы по 15-20 минут. Теперь бегаю в удобное время преимущественно вечером в течении 1 часа. Успеваю пробежать дистанцию 10км. Летним теплым днем лучше не бегать, а отложить это дело на прохладный вечер.
Места. Никогда не бегаю по улицам, только в парках или любой лесной зоне. В юности был опыт бега по улицам, вокруг школ. Муть. Важно получать визуальное удовольствие вместе с мышечным. Мои места в Сургуте: Сайма, Кедровый Лог, дорожка от лыжной базы Снежинка до п.Снежный. Зимой бегали на строящейся объездной дороге, т.к. парки труднопроходимые.
До бега. Точно нельзя есть за 1..2 часа. Пробовал, тяжело все это. Но бегать на голодный желудок не интересно. Если есть чувство голода, нужно его удовлетворить, например, бананом.
Разминка. 5 минут, обычное время для нее. Растягиваю, растираю, разминаю. Приседания, махи.. Все стандартно, что проходили еще на уроках физ.культуры.
Пробовал суставную гимнастику Норбекова перед бегом, ощущения положительные.
После бега. Говорят пить нельзя в течении 15 минут. Стараюсь не пить, но если попью ничего страшного не происходит. Ну а в летний зной, без влаги вообще трудно бежать.
Как не бросить бегать. Во-первых иметь единомышленников, во-вторых наращивать дистанцию последовательно, в третьих, найти точку комфорта в ежедневном дискомфорте. Преодоление такой небольшой трудности, как последние километры, каждый день закаляет ваш характер. И, я уверен, нужно обязательно получать мышечную радость от приятной усталости.
Как наращивать дистанцию. Это вообще из области психологии. Нужно в какой-то момент просто увеличить на 30-50%. В моем случае, это срабатывает. За два года были такие этапы: 1,2км – 3км – 5км – 10км. Дальше увеличивать не планирую, т.к. учитывая затраты времени на “до”, “во время”, и “после”, это максимум, что я могу себе позволить.
Как отражается на здоровье. Не знаю, я просто здоровый человек. Нельзя же быть дважды здоровым. Но, думаю, все мелкие штуки, которые были, я просто забыл. Например, давно нет жалоб на плохую память и рассеянность. Алкоголь я исключил уже как три года назад, а для употребляющих, думаю, это будет серьезным препятствием в активном образе жизни.
Если хотите бегать, но что-то держит, пишите мне, я поддержу.
Семейное дерево на MyHeritage.com
Протестировав несколько систем для управления генеалогическим деревом, я наткнулся на сайт удивительной функциональности www.myheritage.com
Все что только можно пожелать там уже есть в самом лучшем виде. В бесплатном варианте дается 100MB и 500 человек. За 9 прошедших месяц мы занесли 340 человек и на этом процесс приостановился, т.к. и вглубь и вширь заполнено насколько хватило участников и человеческой памяти. В нашем дереве присутствует множество семей, т.к. присоединились деревья родственников по браку. Со временем можно перейти по платный тариф, цена доступная.
Удобно загружать фотографии, можно даже просто отправить их по почте. На фотах можно указать всех людей и эта информация попадет к каждому присутствующему в карточку. Т.е. загружаешь одно групповое фото и оно видно со страниц всех его участников.
Само дерево сделано на флеше, и выглядит очень современно.
Минусом я бы назвал зависимость от этого сервиса, но это уже норма для желающих получать качественные услуги. Там зарегистрировано уже более 30 миллионов участников по всему миру, так что будущее сервиса гарантированно. При внесении члена семьи можно отправить ему приглашение по email и он может подключиться к внесению информации.
Это самая продвинутая система для генеалогии которую я встречал. Использую 9 месяцев, нареканий нет, 10 баллов, рекомендую.
update: Ребята уменьшили лимит во free версии до 250 человек. Подрезали всех у кого больше и хочешь не хочешь, пересаживайся на платный тариф.
Антивирус Avira
За годы работы я использовал большинство из существующих антивирусов наблюдая их эволюцию. Было время когда антивирус отжирал ресурсы, было время когда приходилось использовать пиратские поломанные версии. Тогда апдейты качались с каких-то варезных серверов. Однажды пиратский антивирус “внаглую” пропустил какую-то простую заразу и допустил заражение. Прошло как плохой сон, и уже более года у меня прижилось отличное средство, Avira Antivir.
Этот продукт немецкого происхождения сразу проявил себя отсутствием внешних проявлений. После установки субъективная оценка производительности не изменилась, что вызвало удивление. Ведь работа антивируса всегда подразумевала потерю производительности. И вот уже более года на всех машинах, где дотягивается моя рука стоит Avira AntiVir в версиях Professional и Premium. Стоимость годовой лицензии среднерыночная, но при покупке ключа на три года, третий год дается бесплатно.
Плюсы: практически незаметный в системе антивирус, очень эффективный (подтверждено тестами), широкий охват географического распространения, русифицированный интерфейс.
Минусы: как то раз пришлось отключить проверку почты на отправке по smtp, были признаки нестабильности. Единичный случай в прошлой версии программы. Больше минусов не обнаружено, Avira свою работу делает незаметно. Не изучал ее возможность лечить файлы после заражения, т.к. все приходящие зараженные файлы сразу уничтожаю, а в системе они и не заводятся.
В России есть один дистрибьютор с монопольными правами распространения (www.avirus.ru), но у них действует хорошая стратегия партнерства. Так что найти дилера в своем регионе очень просто. Продукт мне так понравился, что наша компания с самого начала (апрель 2008 года) является дилером по Тюменской области. Цены на одном уровне с поставщиком. По Тюменской области обращайтесь через сайт www.antivir.su. Это не реклама, я действительно рекомендую этот продукт из личного опыта. Для оценки можно использовать персональную версию premium в триальном полнофункциональном режиме в течении месяца. Для сетевой версии Avira AntiVir Professional можно запросить триальные ключи для ознакомительного периода. Если нужен встроенный сетевой экран, есть вариант Avira AntiVir Security Suite. Но, мои конфигурации сетей (NAT) позволяют обойтись штатным брандмауэром. Для серверных операционок есть специальная серверная версия Avira AntiiVir server, эта версия успешно защищает два наших сервера уже более года.
За год работы не было нареканий ни от одного из пользователей, не было зафиксировано ни одного случая проникновения. На моем компьютере usb носители регулярно подвергаются процедуре очистки от всяческих червяков. И звук уведомления об обнаружении не похож на раздавливаемого уродца, а это простой и выразительный “бамц!”.
Я не принижаю достоинства других антивирусов, но мой выбор мне очень нравится. Конкуренция, конечно, во многом выравнивает успехи производителей, а дальше уже дело маркетинга, но в тех мелочах, что существуют, уже хочется делать выбор. Я рекомендую Avira.
Личная почта на Google Mail
Уже год я интенсивно пользуюсь почтовым сервисом gmail от google. Все мои сторонние ящики пересылают почту на единый ящик от gmail. В деле ведения личной почты очень важно удобство, т.к. у меня она используется очень интенсивно в течении дня.
Итак, браузер (FF) всегда открыт, в моей деятельности это правило без исключения. В браузере всегда открыта вкладка с gmail. Если вкладка открыта не первой, я перетаскиваю ее в самое начало. Раз в полчаса (условно) я перехожу на вкладку, и вижу текущую ситуацию. Новые письма выделены жирным шрифтом, просмотренные обычным. То что я посчитал важным ранее, имеет отметку “избранное” и сразу бросается в глаза. Спам слегка попадает, но легко отслеживается, т.к. письма показываются в строчку где есть отправитель, тема и начало письма. И это без скачивания тела. Скрепка показывает наличие вложения. Спам отмечаю галочкой и оправляю спам-фильтру на изучение нажатием одной кнопки. Нужные письма не удаляю, т.к. размер ящика 7ГБ и за год использования у меня накопилось всего 1,5ГБ, и из тех можно половину почистить.
Потом легко найти поиском google т.к. все папки проиндексированы. Я всегда могу вспомнить некоторые приметы нужного письма и поиск дает отличные результаты.Если письмо не нужно к частому использованию, можно отправить его в архив. Архив в работе не виден, но поиском легко найти любые письма..
Дополнительно, в моем QIP infium активирован аккаунт gmail и при поступлении письма, infium дает мне знать всплывающим сообщением. Панель google для FF также предоставляет доступ к списку писем и переход в ящик.
При ответе адресату я могу выбрать, от какого электронного ящика мне написать, gmail позволяет иметь несколько аккаунтов.
Вложенные файлы. Удивительно легко работать с ними. Если мне прислали большой спам файл, я вижу его превью и могу удалить не просматривая целиком, а значит уменьшается траффик и время для анализа. Могу открыть doc, pdf и прочие форматы без скачивания, gmail преобразует их в легкую html версию. Это удивительное свойство! Я открываю doc файл с мобильного телефона и вижу его в простейшей разметке. Это свойство зачастую использую для преобразования doc в чистейший html. Если пришло много вложенных файлов, могу скачать одним архивом.
Gmail может пересылать входящие на другой ящик, может сам забирать по pop протоколу. У меня множество ящиков, но gmail дает единый интерфейс к моей почте. Я получаю доступ к почте с любого компьютера или через мобильный телефон. Моя почта всегда есть если есть доступ к сети.
POP. Если нужен outlook или thebat!, gmail может отдать почту через pop3. При этом к почте всегда останется доступ через сеть. Причем pop предлагает некоторые продвинутые настройки, например не удаляет почту даже при команде почтового клиента.
SMTP. Почта отправленная через smtp (из почтового клиента) в gmail отображается в папке отправленные.
В отличие от прочих почтовых сервисов, здесь нет рекламных баннеров, нет необходимости нажимать кнопку “проверить почту”. При отправке письма к нему не прилепляется по умолчанию левая реклама от сервиса.
Я использую GMAIL уже год и все это время удивляюсь, насколько удобной стала моя почта. Предыдущий опыт включает использование thebat, outlook в течении многих лет. Необходимость скачивать почту, раздувание почтовой базы и необходимость ее безусловного учета, отсутствие доступа к почте вне рабочего места – основные недостатки которые отсутствуют в gmail.
Во всех сервисах google необходим аккаунт, так что заведя ящик есть стимул изучить и другие google сервисы. Наверняка найдете интересные штуки.
Неудобство в gmail мной замечено только одно, невозможно раскладывать почту по произвольным папкам. Но умение пользоваться поиском нивелирует этот недостаток. Хотя есть возможность привязки сообщения к одной из категорий и последующая фильтрация по ней.
Также, отсутствует доступ к почте при отсутствии соединения с сервером, но во-первых google ввел режим автономной работы, а во-вторых, компьютер без интернета большая редкость.
Рекомендую gmail для большинства пользователей, хотя бы ознакомиться для оценки. Хотя многие кому я показывал, так и не прониклись. Видимо, классика привычнее.
-
Фотки
